日々の霊操

（聖イグナチオの霊性に基づく日常の黙想）

 イエズス会の創立者、ロヨラの聖イグナチオは、人々に助けとなるあらゆる事柄に対してきわめて柔軟でした。イグナチオの霊操全体を一般的に知られているやり方で行うには１か月を要しますが、確かに毎日仕事をしている人々にとって、１か月もの間霊操に専念することは、かなり難しいといえるでしょう。そこで、イグナチオは日常生活の中で行われる霊操を考え、霊操の第19番の指示でそのやり方を説明しています。具体的には、黙想者は１か月のイグナチオの霊操を行う代わりに、平常の生活を続けながら、霊操の順番に沿って毎日１時間を黙想に当て、数か月間をかけて日々の霊操を行うことができます。